Персональный сайт психолога Далилы Соколовой - Главная страница
Добрый день, уважаемый гость! 

Все мы - заложники века скоростей, новостей и стрессов. Наша жизнь полна конфликтов, как внешних, так и внутренних. К нам предъявляются высокие требования, соответствовать которым бывает весьма непросто. Общество, ритм жизни, обстоятельства каждый день заставляют нас быть сильными, моментально принимать решения, находить выход из сложных ситуаций и брать на себя ответственность и обязательства, не оставляя времени и сил для восстановления. Стресс следует за стрессом, нервная система работает на пределе возможностей, а за усталостью душевной следом идет усталость физическая и возможные проблемы со здоровьем, с отношениями, с самим собой…
Потому всем нам просто необходима помощь. Просить и принимать ее не стыдно и не означает вашей слабости, скорее, наоборот, – человек, способный принять помощь, вызывает уважение.

Существуют разные виды психологической помощи и поддержки.
Психологическое консультирование – от одного до десяти сеансов, помогающих клиенту справиться с определенной ситуацией. Это может быть развод, начало карьеры на новой работы, переедание – что угодно, что вызывает у нас тревогу, психологические сложности или неуверенность в себе.
Психотерапия – более длительное сотрудничество клиента и психолога, целью которого, как правило, является серьезный анализ и терапия личностных проблем. Психотерапия – довольно длительный процесс, который может занять несколько лет.

Любая работа клиента и психолога – это взаимодействие, в котором от клиента зависит не меньше, чем от специалиста. Как часто и как долго встречаться с психологом, какие темы обсуждать и над какими проблемами работать – во многом это зависит именно от клиента. В чем же тогда роль психолога? Психолог обращает внимание клиента на моменты, которые ускользают от внимания человека, не имеющего специальной подготовки, обеспечивает атмосферу психологической безопасности, используя профессиональные приемы, помогает клиенту в поиске решений.

Если Вы чувствуете, что именно сейчас в Вашей жизни наступил момент, когда Вы готовы принять помощь психолога и работать вместе с ним над достижением душевного комфорта, то Вам следует выбрать профессионала (позже я напишу несколько простых правил по выбору психолога) и удобный для Вас формат работы: хотите ли Вы встречаться лично или работать по скайпу. Останется только написать или позвонить выбранному Вами специалисту и приготовиться к хорошим переменам в жизни.

Со мной можно связаться по электронной почте, Skype, ICQ или по телефону